Mikä on helmifiilis?
Helmifiilis on se ihana tunne treenin jälkeen, kun olet antanut aikaa omalle hyvinvoinnillesi, haastanut itseäsi fyysisesti ja tunnet hyvän olon valtaavan kehosi.
Mikä on HelmiFiilis?
HelmiFiilis puolestaan on yhden naisen yritys, jonka tavoitteena on auttaa saavuttamaan helmifiilis ja kohentamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Perustin HelmiFiiliksen vuonna 2019 hoitovapaani aikana, jotta pääsin toteuttamaan pitkäaikaista haavettani ulkotreenien vetämisestä. Sana kiiri nopeasti ja treeniporukka kasvoi mukavasti. HelmiFiiliksestä on tullut osa jokapäiväistä arkeani ja treenien vetäminen on minulle edelleen rakas harrastus, ja samalla myös sivutyö. HelmiFiiliksen parissa touhuaminen ja treenien vetäminen on mukavaa vastapainoa päivätyölleni, jossa pyörittelen numeroita ja kehittelen laskenta- ja raportointijärjestelmiä.
Treeneistä on kovasti tykätty ja porukkaan on kerääntynyt ihania ihmisiä. Se luonnollisesti motivoi monipuolisten treenien suunnitteluun ja vetämiseen. Vuonna 2024 treenejä kertyi yhteensä 140. Keväästä syksyyn treenataan ulkona vaihtelevissa paikoissa. Ja talvikaudella treenataan sisätiloissa. Molemmissa kausissa on omat hyvät puolensa, ja ne tuovat mukavasti lisää vaihtelua.
*****
Yksi haaveistani on ollut HelmiFiiliksen laajentaminen muillekin hyvinvoinnin osa-alueille. Niinpä vuosien 2021-2022 opintovapaani aikana syntyi HelmiFiiliksen alle uusi brändi Hyvinvoinnin Upgrade. Sen ideana oli alun perin nostaa esiin taloudellista hyvinvointia osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Vähitellen se on kuitenkin keskittynyt lähinnä sijoittamiseen, ja erityisesti kryptosijoittamiseen. Tuohon monille mystiseen aihepiiriin sukelsin opintovapaani aikana, ja opin ymmärtämään lohkoketjuteknologian mahdollisuuksia ja tulevaisuuden näkymiä.
Treeneissä keskitytään fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin, mutta halutessasi voit tutustua Hyvinvoinnin Upgradeen Instagramissa tai nettisivuilla.
HelmiFiiliksen perustaminen on ollut yksi elämäni parhaista päätöksistä. Haaveilu on ihanaa, mutta unelmien toteutuminen edellyttää toimintaa. Siksi haluan kannustaa kaikkia rohkeasti ottamaan askelia kohti omia unelmia ja huolehtimaan omasta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Nähdään treeneissä ❤️
– Piia